Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g d'oignon rouge (1), coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de moutarde
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, hachés
- 150 g de mâche
- 400 g de filets de haddock, en fines tranches
- sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 971 kJ / 229 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 2 g
Alternatywne przepisy
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Œufs brouillés, asperges et tartines
25 Min
Salade de rouget aux figues
50 Min
Salade aux légumes de printemps
50 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Salade de rouget
1h 30min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Hareng mariné et radis roses
1h 15min
Rillettes de haddock aux agrumes et aux herbes
2 godz. 15 min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 Min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min