Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

4.4 754 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Wasser und etwas mehr zum Kochen
500 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
2 TL
Erbsen, TK
400 g
Hartweizennudeln
500 g
Pinienkerne
50 g
Olivenöl
70 g
frische, rote Chilischote in dünnen Ringen
1
Knoblauchzehen
2
Griechischer Joghurt (10% Fett)
400 g
Basilikum abgezupft
20 g
Feta grob zerbröselt
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 28 g

Kalorie 2895 kJ / 691 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 71 g

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THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Przepisy
Niemcy

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