Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 33 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g
Kalorie 3178 kJ / 764 kcal
Tłuszcz 47 g
Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Taboulé au quinoa et au thon

4.1(83)

40 min

Frittata de brocoli

2.4(8)

1 godz. 10 min

Curry de courge

4.1(16)

1 godz.

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

4.7(6)

40 min

Tofu Mapo

3.0(4)

20 min

Soupe thaïe aux nouilles

4.1(92)

35 min

Pie au bœuf et à la bière

4.0(7)

1 godz. 40 min

Minestrone

4.4(17)

45 min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

4.7(26)

55 min

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15 min

Salade à la grecque et croûtons

4.1(24)

25 min

Quiche aux asperges

4.7(39)

1 godz.