Salade de couscous

Salade de couscous

4.9 33 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

Les aubergines

2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de gros sel
2 pincées de poivre, moulu

La salade

220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
250 g d'eau
½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre, moulu
le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
1 grenade égrainée (env. 180 g)
120 g de fèves d’edamame écossées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 3178 kJ / 764 kcal

Tłuszcz 47 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Poke bowl

35 min

Curry vert de poulet

55 min

Légumes rôtis marinés

50 min

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1 godz. 10 min

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50 min

Pizza à la courge

1 godz.

Polenta et ragoût de champignons

45 min

Salade de légumes citronée

15 min

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 min

Nouilles udon aux legumes

40 min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min