Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 31 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g
Kalorie 3178 kJ / 764 kcal
Tłuszcz 47 g
Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de chou-fleur-haricots rouges

4.6(17)

10 min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

2.5(4)

1 godz. 10 min

Rouleaux frais estivaux

3.5(2)

30 min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

4.9(41)

50 min

Poke bowl

4.8(37)

35 min

Salade de radis et d'épinards

4.4(9)

15 min

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15 min

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9(15)

10 min

Salade à la grecque et croûtons

4.0(23)

25 min

Saumon au four et pesto aux herbes

5.0(72)

50 min

Salade de lentilles

4.7(42)

30 min

Salade de brocoli aux pignons de pin

4.8(302)

5 min