Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salade de couscous
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
Les aubergines
-
2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ c. à café de gros sel
-
2 pincées de poivre, moulu
La salade
-
220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
-
250 g d'eau
-
½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
-
½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
-
100 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
-
le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
-
3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
-
200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
-
1 grenade égrainée (env. 180 g)
-
120 g de fèves d’edamame écossées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
23 g
Kalorie
3178 kJ /
764 kcal
Tłuszcz
47 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Houmus
10 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 min
Caponata de lentilles
1 godz.
Légumes Biryani
50 min
Poke bowl
35 min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Salade de légumes citronée
15 min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min