Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 182 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

8 Stücke

Składniki

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (opcjonalnie)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 16 g

Kalorie 1238 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Neues vom Blumenkohl 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1 godz.

Pizza mit Rote Bete

1 godz. 30 min

Gemüsetarte mit Feigentopping

1 godz. 30 min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40 min

Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip

50 min

Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi

1 godz.

Grünkohl-Lasagne

1 godz. 10 min

Winterlicher Flammkuchen

2 godz.

Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl

1 godz. 15 min

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

1 godz. 10 min

Steckrüben-Pie

1 godz. 50 min

Chinakohl-Pizza

1 godz. 40 min