Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 300 kJ / 72 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 5.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Chips di quinoa e semi di chia
1 Std.
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15 Min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20 min
Soffici barrette di muesli
55 Min
Margarita
10 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min