Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco

3.0 1 ocena

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 9 godz.

6 porzioni

Składniki

500 g di ceci bianchi secchi
100 g di cipolla a pezzi
2 spicchi di aglio
½ mazzetto di coriandolo fresco steli e foglioline
¼ mazzetto di prezzemolo fresco steli e foglioline
¾ cucchiaino di cumino in polvere
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
1 spicchio di limone il succo spremuto
1 uovo
30 g di pangrattato
60 g di semi di sesamo
60 g di semi di cumino nero
40 g di olio di oliva
200 g di peperoni misti a strisce (0,5x5 cm)
10 g di pasta di curry giallo

10 g di pasta di curry rosso
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
200 g di latte di cocco
1 - 2 pizzichi zucchero

1 - 2 pizzichi di zucchero di cocco
1 pizzico di pepe macinato
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
olio per frittura

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 676 mg

Białko 23 g

Kalorie 3098.8 kJ / 740.7 kcal

Tłuszcz 45.5 g

Błonnik 14.3 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 66.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 godz.

Pita e tzatziki

3 godz.

Bowl con falafel e verdure

30 min

Biscotti pupazzo di neve

2 godz.

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Burrito

1 godz. 30 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt

50 min

Falafel di lenticchie

12 godz. 30 min

Pan de muerto

6 godz. 10 min

Moscow mule

10 min

Cuculli genovesi ai ceci

1 godz. 30 min