Joghurthühnchen

Joghurthühnchen

4.2 3.3K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

frische, rote Chilischote entkernt
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
150 g
Koriander abgezupft
6 Stängel
Öl
40 g
Koriander, gemahlen
1 ½ EL
Curry (z.B. Madras Curry)
1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Tomatenmark
70 g
Joghurt, 3,5% Fett
500 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
500 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
300 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 37 g

Kalorie 1478 kJ / 354 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fleisch-Gerichte 10 Przepisów
Niemcy

Fleisch- Gerichte 10 Przepisów
Austria

THERMOMIX® Magazin – Best of 21 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Linguine mit Garnelen

35 min

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

45 min

Gefüllte Ricotta-Hähnchenbrust mit Tomatenrisotto

45 min

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

45 min

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

45 min

Curryhuhn mit Champignons

30 min

Garnelencurry

35 min

Thunfisch-Spaghetti

45 min

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 min

Paprika-Rindfleisch-Eintopf

50 min

Spaghettini aglio olio mit Cherry-Tomaten

25 min

Low Carb Zucchini-Lasagne

45 min