Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 1.1K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr für den Fisch
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Leichte Küche 11 Przepisów
Niemcy

Leichte Küche 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi Tricolore

30 min

Tomaten-Spinat-Nudeln

35 min

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

45 min

Muschelpasta mit Kürbis und Speck

30 min

Rucola-Risotto

35 min

Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln

30 min

Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen

45 min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 min

Hähnchen-Pilaw

45 min

Kartoffel-Ratatouille

1 godz.

Joghurthühnchen

40 min

Asiatischer Reis mit Gemüse

45 min