Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 1.1K rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr für den Fisch
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Leichte Küche 11 Przepisów
Niemcy

Leichte Küche 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce

30 min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

45 min

Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln

1 godz.

Lachs mit Zucchinireis

45 min

Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchini

35 min

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25 min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 min

Couscous-Lachs-Bowl

50 min

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 min

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

45 min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 min

Lachs-Risoni-Bowl

50 min