Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

4.1 792 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Öl
20 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
600 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
250 g
Brokkoliröschen
200 g
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
80 g
Schalotte
1
Honig
1 ½ TL
Senf
1 ½ TL
Speisestärke
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 34 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 6.3 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nur wir Zwei 11 Przepisów
Niemcy

Nur wir Zwei 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45 Min

Linsen mit Balsamico

25 Min

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40 Min

Risotto mit Lachs und Tomaten

50 Min

Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen

45 Min

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 Min

Penne mit Brokkoli und Salsiccia

45 Min

Spinat-Nudeln mit Muskatsahne

30 Min

Mango-Puten-Hirsotto

50 Min

Tomaten-Garnelen-Sauce

25 Min

Conchiglie mit frischer Tomatensauce und Ziegenkäse

45 Min

Hähnchen-Pilaw

45 Min