Urządzenia i Akcesoria
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
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5 brins de coriandre fraîche équeutés
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5 brins de persil frais équeutés
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50 g d'huile d'olive
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50 g de jus de citron
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2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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1200 g d'eau
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20 g de vinaigre d'alcool
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2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 branche de thym frais
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1 feuille de laurier
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500 g de seiche coupée en fines lamelles
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
892.8 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1122.8 kJ /
268.3 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
2.5 g
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Thermomix® et moi n°20
41 Przepisów
Francja
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