Granola

Granola

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcjonalnie)
1 punta di coltello di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 godz.

Condimento allo yogurt

5 min

Polenta con salsa alla panna e champignons

50 min

Spätzle al formaggio

1 godz. 10 min

Lemon Curd

1 godz.

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50 min

Polenta con ragù di funghi

45 min

Crostini alla mousse di trota

5 min

Guacamole

5 min

Powerballs (ricetta vegana)

15 min

Curry verde di pollo

55 min

Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione

6 godz. 40 min