Granola

Granola

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcjonalnie)
1 punta di coltello di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ragù di lenticchie

1 Std. 30 Min

Tacos integrali con pulled pork alla birra

Keine Bewertungen

Strudel di cavolo rosso

1 Std. 25 Min

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 Min

Dressing all'aceto balsamico e mirtilli

5 Min

Capuns grigionesi

35 Min

Knöpfli

50 Min

Panini al müesli

Keine Bewertungen

Zuppa d'orzo grigionese

1 Std. 15 Min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min

Insalata di lenticchie e melanzane

40 Min

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 Min