Urządzenia i Akcesoria
Soupe miso aux légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
377 kJ /
90 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry de lentilles
50 min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 min
Curry de courge au poulet
45 min
Poke bowl
35 min
Dhal
40 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Soupe thaïe aux nouilles
35 min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 min
Soupe d'orge des Grisons
55 min
Curry de légumes à l'indienne
1 godz. 10 min
Polenta et ragoût de champignons
45 min