Urządzenia i Akcesoria
Soupe miso aux légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
377 kJ /
90 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Soupe thaïe aux nouilles
35 min
Curry vert de poulet
55 min
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25 min
Soupe aux choux et au tofu
1 godz. 45 min
Dhal
40 min
Risotto aux betteraves et saltimbocca
45 min
Pains Naan à la coriandre
1 godz. 15 min
Curry de lentilles
50 min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2 godz.
Houmus
10 min