Urządzenia i Akcesoria
Soupe miso aux légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
377 kJ /
90 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40min.
Soupe aux choux et au tofu
1hod. 45min.
Dhal
40min.
Risotto aux épinards et asperges
40min.
Curry de lentilles
50min.
Salade de couscous
50min.
Curry de crevettes aux topinambours
45min.
Curry de légumes à l'indienne
1hod. 10min.
Curry de légumes et tofu
1hod.
Salade de lentilles
30min.
Soupe thaïe aux nouilles
35min.
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35min.