Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.1 90 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172 mg

Białko 3 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Facebook Live Favorites 74 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vegan Macaroni and Cheese

5 godz.

Quick and Spicy Black Beans

20 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1 godz. 50 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Cauliflower Tabbouleh

10 min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1 godz. 15 min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55 min

Root Vegetable Gratin

1 godz. 25 min

Vegan Green Pea Fritters

20 min

BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw

30 min

White Bean Salad

5 min