Przejdź do głównej treści Szukaj
Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine
4.1 84 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • all-purpose flour
    ½ oz
  • chili powder
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tbsp
  • cumin seeds
    1 tbsp
  • cardamom pods
    5
  • ground ginger
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • black peppercorns
    6
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    3 ½ oz
  • cauliflower florets
    18 oz
  • canned crushed tomatoes
    15 oz
  • dates, pitted to taste
    2 - 4 oz
  • vegetable stock
    5 oz
  • precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
  • cilantro leaves chopped, to garnish
  • mint leaves chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172 mg
Białko 3 g
Kalorie 598 kJ / 143 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Facebook Live Favorites 74 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

4.3(27)

45 min

Greek Lentils and Rice

3.7(57)

40 min

Pumpkin Curry

4.2(54)

45 min

Lentil Mushroom Stroganoff

3.9(124)

55 min

Green Lentil Risotto with Asparagus

4.1(28)

45 min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

4.1(109)

25 min

Vegan Cashew Sauté

4.5(116)

35 min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

4.3(38)

1 godz.

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(48)

20 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(70)

45 min

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

4.3(42)

50 min

Butternut Squash Coconut Curry

4.2(47)

40 min