Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 2 chicken breast fillets, boneless, skinless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
-
½
oz fresh basil leaves, plus extra to garnish
lub ½ oz dried basil, plus extra to garnish
Vegetable Soup
- 6 oz yellow onion, quartered
- 1 garlic clove, smashed
- 1 oz unsalted butter, cold, cubed (½ in.)
- 32 oz vegetable stock
- 3 oz carrots, in pieces
- 3 oz celery, in pieces
- 4 oz fresh tomato, halved
- 4 oz baby gold potatoes, halved
- 4 oz zucchini, in pieces
- 6 oz zucchini, whole
- 6 oz carrots, whole
Steamed Vegetables and Sauce
- 1 oz Dijon mustard
-
4
oz sour cream
lub 4 oz crème fraîche
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1506 kJ / 360 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 1059 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Picadillo (Texas Hash)
40min
Sweet and Sour Pork Ribs
30min
Gluten-Free Rolls
1h 20min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40min
Berry Dream (TM6)
10 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45min
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Chicken and Avocado Arepas
1h