Verdure asiatiche in agrodolce

Verdure asiatiche in agrodolce

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni

Składniki

  • cipolle a metà
    2
  • spicchio di aglio
    1
  • di passata di pomodoro vellutata
    600 g
  • di baby pannocchie di mais, in conserva sgocciolato, a bocconcini
    200 g
  • di taccole a metà
    150 g
  • di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato 160 g), sgocciolati
    1 vasetto
  • peperone rosso a bocconcini
    1
  • dado per brodo vegetale 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1 cucchiaino colmo
  • di olio di sesamo, tostato
    10 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    1 cucchiaino
  • di salsa Worcestershire
    10 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 154 kcal / 643 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 4 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...