
Urządzenia i Akcesoria
Pollo con couscous
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
-
di couscous a grana media350 g
-
di acqua800 g
-
di olio di oliva70 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di cipolle tagliate a metà200 g
-
di carote a pezzi200 g
-
di zenzero fresco (3 cm), pelato e tagliato a fette sottili1 pezzo
-
cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
-
di patate a dadini (1-2 cm)150 g
-
di peperone rosso tagliato in piccoli pezzi200 g
-
di melanzana tagliata in piccoli pezzi100 g
-
di albicocche secche, denocciolate tagliate in quarti100 g
-
di pepe nero macinato fresco½ cucchiaino
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
di paprica piccante1 cucchiaino
-
di coriandolo, in polvere1 cucchiaino
-
di petti di pollo tagliati a pezzi (2 cm)500 g
-
di menta fresca (opcjonalnie) solo le foglie4 rametti
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
710 kcal /
2971 kJ
Białko
42 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
87 g
Błonnik
15.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Facile e veloce
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria