Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi d'avena
400 g di bevanda d'avena

400 g di bevanda di soia
2 cucchiai di miele
200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Marinata alle erbe aromatiche per verdure grigliate

10 min

Gelato alla mela con latte di cocco

10 min

Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe

2 godz. 20 min

Tortini alle verdure

55 min

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40 min

Sformato alle verdure

45 min

Torta salata di spinaci e pomodorini

1 godz. 45 min

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1 godz.

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote

45 min

Filetto di maiale in salsa di senape

30 min

Fagiolini verdi con timo

1 godz. 10 min