Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

120 g di fiocchi d'avena
400 g di bevanda d'avena

400 g di bevanda di soia
2 cucchiai di miele
200 g di frutta fresca mista a pezzi (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di finocchi con parmigiano

10 min

Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)

10 min

Insalata di verdure al bicchiere

20 min

Bevanda cremosa all' avena

10 min

Insalata di carote con cracker al sesamo

1 godz.

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 min

Muesli croccante

2 godz.

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35 min

Insalata di carote

15 min

Insalata di barbabietole

10 min

Porridge alle mandorle

15 min

Porridge alla frutta e cannella

15 min