Wersje kompatybilne
Arroz con huevo y verduras salteadas (HESTAN CUE)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cocción de arroz y huevo
- 230 g de arroz de grano largo
- 2 cucharaditas de sal
- 1000 g de agua
- 3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
- 3 cucharadas de aceite
- 250 g de ramilletes de broccolini (los ramilletes en juliana y los tallos en trozos de 1 cm)
- 1 cebolla mediana, en juliana
- 1 zanahoria grande, en juliana
- ½ pimiento rojo en juliana
- 2 dientes de ajo en láminas
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharada de zumo de limón (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1538 kJ / 368 kcal
- Białko
- 12.2 g
- Węglowodany
- 50.2 g
- Tłuszcz
- 13.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 1068.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Lentejas y soja con verduras
4 Std. 50 Min
Pasta con verduras y atún
25min
Salteado de arroz con verduras y tortilla
50 min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1 Std.
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 Min
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35 Min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 godz. 15 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 Min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 min
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16 Std.