Wersje kompatybilne
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ensalada de berenjenas
- 750 g de berenjena con piel, en dados de 1-2 cm
- 1 cucharada de sal
- 3 cucharadas de zumo de limón
- 50 g de cebolla
- 2 - 3 dientes de ajo
- 350 g de tomate maduro en trozos
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 2 pellizcos de hebras de azafrán (opcjonalnie)
- 40 g de aceite de oliva
- 40 g de tomate concentrado
- 2 ramitas de perejil fresco picado
- 2 ramitas de cilantro fresco picado
Crêpes de harina de garbanzos
- 150 g de harina de garbanzos
- 80 g de harina de trigo
- 10 g de ras el hanout
- 300 g de agua
- 70 g de leche
- 1 huevo
- 15 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de bicarbonato
- 20 g de semillas de sésamo
- ½ - 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de hierbabuena fresca picada
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 910.2 kJ / 217.8 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Błonnik
- 6.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25 min.
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Panisses (bastones de garbanzos)
1h 30min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Pastel de patata con kale
1h 40min
Hamburguesa vegetariana
1h 15 min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Pastel de lentejas
1j 55 menit
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30 min