Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 stecche di cannella, a pezzi
- 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
- ½ cucchiaino di chili in polvere (opcjonalnie)
- 3 chiodi di garofano
-
450
g di semi di zucca (vedere consigli)
lub 450 g di semi di zucca verdi - 2 cucchiai di sciroppo di acero
- 2 cucchiaini di olio di cocco
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1176 kJ / 281 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gelato al gambo di finocchio
3h 25min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi
50min
Injera (pane eritreo fermentato)
48h 35 min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20min
Pane alle banane, miele e mandorle
2 Std. 40 Min
Quenelle salate di carote e mandorle
1 Std. 30 Min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1 Std. 30 Min
Purè di mele e sedano rapa
55 Min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15 min
Pane alla barbabietola con semi di papavero
5h
Purè di sedano rapa
35min