Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 porzioni

Składniki

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (opcjonalnie)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zucca invernale 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di porri e ceci

Involtini di porri e ceci

30 min

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15 min

Maionese (vegan)

Maionese (vegan)

10 min

Maionese vegana

Maionese vegana

15 min

Salsa al sedano (vegan)

Salsa al sedano (vegan)

15 min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 min

Canapè di quinoa

Canapè di quinoa

30 min

Crema di formaggio alla barbabietola

Crema di formaggio alla barbabietola

10 min

Pesto di avocado

Pesto di avocado

15 min

Hummus di barbabietole

Hummus di barbabietole

25 min

Hummus di barbabietola (vegan)

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Pesto di prezzemolo

Pesto di prezzemolo

10 min