Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 porzioni

Składniki

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (opcjonalnie)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zucca invernale 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 min

Involtini vegan estivi

45 min

Babaganoush di zucca

45 min

Mousse di Gorgonzola e datteri

20 min

Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)

20 min

Salsa fagioli e feta

10 min

Speculoos (Biscotti fiamminghi)

1 godz. 10 min

Sciroppo di lavanda

1 godz. 30 min

Cioccolata allo zenzero

30 min

Insalata di sedano rapa e mele

10 min

Insalata di cavolo messicana

15 min

Baci di dama salati al formaggio

1 godz.