Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Białko
- 5.13 g
- Węglowodany
- 25.32 g
- Tłuszcz
- 10.71 g
- Błonnik
- 2.77 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quinoa con verduras salteadas
35min
Cuscús especiado de verduras
30 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 min
Fideos con verduras
30 min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Arroz asiático con verduras
45 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Crumble estilo indio
1 godz.
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min