Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g plain flour
- 90 g oat bran
- 50 g caster sugar
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- 360 g whole milk
- 90 g rolled oats
- 20 g runny honey
- 2 large eggs
- 120 g fresh blueberries
- 60 g walnut halves, roughly chopped
- unsalted butter, for frying
- maple syrup, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 866.8 kJ / 207.2 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 30.9 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 333 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Argentinian Chicken Empanadas
3 godz. 40 min
Date and Bran Muffins
8 Std. 35 Min
Spinach and Carrot Muffins
1 Std.
Carrot Cake Cupcakes
1 Std. 20 Min
Apple Pancakes
30min
Banana and Oat Muffins
35min
Multigrain Banana Pancakes
30min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Classic Banana Bread
1 Std. 25 Min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 Min
Green Smoothie Pancakes
45min
Better-for-you banana pancakes
30min