Insalata di riso rosso calamari e carciofi

Insalata di riso rosso calamari e carciofi

2.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso rosso (cottura 20-25 minuti)
300 g di calamari ad anelli
2 peperoni gialli a tocchetti (1-2 cm)
4 carciofi puliti, a fettine sottili (messi a bagno in acqua e limone)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.
sale q.b.
pepe nero macinato q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 736.1 mg

Białko 22.3 g

Kalorie 1970.9 kJ / 470.8 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 74.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1 godz. 45 min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50 min

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 min

Insalata di riso integrale

55 min

Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto

2 godz.

Gusci di melanzana con filetti di sogliola

1 godz. 20 min

Polpo agli agrumi

1 godz.

Polpo al vino rosso

1 godz.

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 min

Insalata di riso rosso

1 godz.

Salmone, asparagi e riso al Varoma

45 min

Insalata al Varoma con dressing al melograno

30 min