Insalata di riso rosso calamari e carciofi

Insalata di riso rosso calamari e carciofi

2.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso rosso (cottura 20-25 minuti)
300 g di calamari ad anelli
2 peperoni gialli a tocchetti (1-2 cm)
4 carciofi puliti, a fettine sottili (messi a bagno in acqua e limone)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.
sale q.b.
pepe nero macinato q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 736.1 mg

Białko 22.3 g

Kalorie 1970.9 kJ / 470.8 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 74.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Coniglietti di verdura

50min

Fishburger con verdurine

3h

Riso alla curcuma, rombo in crema di peperoni e quadrotti al cioccolato

1h

Cocottine alle zucchine e menta

40min

Muffin di sfoglia con salmone e avocado

35min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min

Insalata di granchio e gamberi con maionese allo zenzero

35min

Rotolini di zucchine e salmone con salsa al curry

30min

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1h 20min

Pesto al formaggio con anacardi, pomodori secchi e finocchietto selvatico

10min

Spiedini di polpette e salsa allo yogurt

40min

Insalata di pollo con vinaigrette alla menta

1h