Insalata di riso rosso calamari e carciofi

Insalata di riso rosso calamari e carciofi

2.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso rosso (cottura 20-25 minuti)
300 g di calamari ad anelli
2 peperoni gialli a tocchetti (1-2 cm)
4 carciofi puliti, a fettine sottili (messi a bagno in acqua e limone)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.
sale q.b.
pepe nero macinato q.b.

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 470.8 kcal / 1970.9 kJ

Białko 22.3 g

Tłuszcz 10.3 g

Węglowodany 74.2 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Sód 736.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone

Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone

3 godz.

Torta alle bietole

Torta alle bietole

3 godz.

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 min

Burro agli anacardi

Burro agli anacardi

1 godz. 10 min

Riso rosso, asparagi bianchi e salmone

Riso rosso, asparagi bianchi e salmone

45 min

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55 min

Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

45 min

Riso Venere al profumo di mare

Riso Venere al profumo di mare

1 godz.

Trionfo rosso agli aromi

Trionfo rosso agli aromi

1 godz.

Insalata di riso rosso

Insalata di riso rosso

1 godz.

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1 godz. 10 min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1 godz. 20 min