Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 85 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 100 g de vin blanc sec
- 1 pincée de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1076 kJ / 257 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 1.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Moussaka à la turque
1h 10min
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
Brak ocen
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Sandwichs au pesto d'épinards
1 Std. 55 Min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3 Std. 40 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h
Steak au Poivre
20 min
Gâteau au citron
2h
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Pâte de base pour pain
24h 5min