Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Brak ocen

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 min

Riz et porc aux cinq épices

50 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Fraises sous-vide avec mousse au chocolat blanc

2 godz.

Dinde farcie, sauce aux canneberges

Brak ocen

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

Brak ocen

Glace au caramel salé

14 godz.

Curry de poulet Thaï rapide

40 min