Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
2 portions
Składniki
-
1 avocats mûr, en morceaux
-
1 pomme en morceaux
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
175 g de graines de grenade
-
50 g myrtille surgelée, décongelées50 g de myrtilles fraîches fraîches
-
100 g de fraises surgelées, décongelées100 g de fraise fraîches
-
2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25 g de myrtilles surgelées, décongelées25 g de myrtilles fraîches
-
1 c. à soupe de graines de potiron
-
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
-
½ c. à soupe de graines de chia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
1940 kJ /
464 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
12.8 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Smoothie Bowls
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pizza au Jambon de Parme et aux Noix
28 godz.
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
Brak ocen
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1 godz. 45 min
Milkshake sans lactose
Brak ocen
Brochettes fusée boule de bonheur
Brak ocen
Affogato de bananes rôties
10 godz. 55 min
Pizza aux pommes de terre, cèpes et saucisse fraîche
3 godz. 50 min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Brak ocen
Boulettes de viande à la sauce tomate
3 godz. 40 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Riz au mélange de légumes
55 min