Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes, avec peau
  • 1 papaye (petite), en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g
Kalorie 1912 kJ / 457 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 11.1 g
Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5.0(3)

5 godz. 15 min

Petits pain coeurs

4.7(3)

1 godz.

Sirop au gingembre et au citron

4.7(10)

55 min

Rouleaux impériaux (nems)

2.6(5)

30 min

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

1.0(1)

1 godz. 40 min

Crème d'haricots marocaine

3.5(2)

35 min

Jus à la salade

4.0(1)

5 min

Farine de riz

4.9(7)

10 min

Petits pains au yogourt et sésame

4.8(25)

1 godz. 30 min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

3.0(1)

1 godz. 30 min

Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat

4.2(5)

8 godz. 10 min

Boisson au gingembre et citron vert

4.3(8)

40 min