Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes, avec peau
  • 1 papaye (petite), en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g
Kalorie 1912 kJ / 457 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 11.1 g
Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

4.9(13)

3 Std. 35 Min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

3.3(4)

1 Std. 15 Min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5.0(3)

5 Std. 15 Min

Affogato de bananes rôties

4.0(1)

10 Std. 55 Min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

3.0(1)

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0(1)

20 Min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

2.0(3)

10 Min

Moules à la sauce tomate épicée

4.6(16)

45 Min

Crème d'haricots marocaine

3.5(2)

35 Min

Mayonnaise à l'avocat

4.5(19)

15 Min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

3.0(1)

1 Std. 30 Min

Pudding aux fraises

4.2(14)

2 Std. 10 Min