Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

3.9 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio a metà
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
4 rametti di rosmarino fresco lavati
4 pizzichi di sale
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26.7 g

Kalorie 1121 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il mare nel cartoccio 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pesce spada agrumato

35min

Petto di pollo e zucchine

50min

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

1h 10min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Salmone al cartoccio

35min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Filetto di orata con peperoni

25min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min