Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

3.9 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio a metà
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
4 rametti di rosmarino fresco lavati
4 pizzichi di sale
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 26.7 g

Kalorie 1121 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il mare nel cartoccio 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pesce spada agrumato

35 min

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

1 godz. 10 min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 godz. 10 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Salmone al cartoccio

35 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min