Wersje kompatybilne
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio a metà
- 240 g di carote, pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
- 4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
- 4 rametti di rosmarino fresco, lavati
- 4 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1121 kJ / 268 kcal
- Białko
- 26.7 g
- Węglowodany
- 5.2 g
- Tłuszcz
- 15.6 g
- Błonnik
- 2.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Petto di pollo e zucchine
50 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Salmone al cartoccio
35 min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45min
Salmone e carciofi al Varoma
55 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Merluzzo con burro agli agrumi
50 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min