Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

3.9 66 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g di olio extravergine di oliva
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio a metà
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
4 rametti di rosmarino fresco lavati
4 pizzichi di sale
500 g di acqua

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 268 kcal / 1121 kJ

Białko 26.7 g

Tłuszcz 15.6 g

Węglowodany 5.2 g

Błonnik 2.4 g

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Il mare nel cartoccio 10 Przepisów
Włochy

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