Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de filet de dinde, sans peau, en gros cubes
- 1 c. à soupe rase d'épices tandoori
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 325 g de concombres, en gros morceaux
- 250 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1064 kJ / 253 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 7 g
Alternatywne przepisy
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1u.
Brochettes de dinde tandoori
50min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1u.
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1h 15min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Salade thaïe au bœuf
1h 30 min
Fajitas de bœuf et guacamole
25min