
Urządzenia i Akcesoria
Brochettes tandoori, raïta de concombre
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
600 g de filet de dinde, sans peau en gros cubes
-
1 c. à soupe rase d'épices tandoori
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
5 brins de menthe fraîche effeuillés
-
325 g de concombres en gros morceaux
-
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
41 g
Kalorie
1064 kJ /
253 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
5 g