Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La pâte
- 200 g de farine de blé
- 40 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 œuf
- 50 g d'eau
- 1 pincée de levure chimique
- du sel
La garniture
- 180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de ricotta
- 2 œufs
- 100 g de lait écrémé
- 12 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- du sel
- du poivre moulu
- beurre, pour le moule
- farine de blé, pour le plan de travail
- 100 g de jambon blanc, en petits cubes
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1253 kJ / 298 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 7 g
Alternatywne przepisy
Tarte croustillante carotte et courgette
1u.
Courgette au jambon
1u.
Quiche au poireau et au thon
50min
Tarte au potiron, poireaux et lardons
1u.
Tarte au thon et à la tomate
30min
Clafoutis de haricots verts au bacon
55min
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1u. 20min
Courgette façon pizza
40min
Tarte ratatouille
2h 30min
Petites quiches aux courgettes
1h 10min
Gratin de courgette
1u. 20min
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35min