Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 491 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 618.3 kJ / 147.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rillettes et tartinades 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade de tomates séchées

10min

Terrine de saumon à tartiner

3h

Crème à tartiner fromage frais-radis

5min

Rillettes allégées de poulet au curry

1h 5min

Tartinade de thon et chorizo

50min

Tartinade de fromage frais et de radis

5min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25min

Rillettes de thon à la tomate

10min

Tartinade jambon-œuf

35min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15min

Tartinade de chorizo

5min

Tartinade au thon

10min