Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 472 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

50 g d'échalotes coupées en deux
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
20 g de moutarde
1 avocat (150 g env.)
30 g de jus de citron
125 g de yaourt nature (1 pot)
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 618.3 kJ / 147.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rillettes et tartinades 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade concombre-ricotta

Tartinade concombre-ricotta

10 min

Tartinade de tomates séchées

Tartinade de tomates séchées

10 min

Rillettes de thon à la tomate

Rillettes de thon à la tomate

10 min

Rillettes allégées de poulet au curry

Rillettes allégées de poulet au curry

1 godz. 5 min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1 godz. 15 min

Tartinade de thon et chorizo

Tartinade de thon et chorizo

50 min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 min

Terrine de saumon à tartiner

Terrine de saumon à tartiner

3 godz.

Tartinade de chorizo

Tartinade de chorizo

5 min

Tartinade jambon-œuf

Tartinade jambon-œuf

35 min

Tartinade au thon

Tartinade au thon

10 min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 min