Urządzenia i Akcesoria
Tartinade au thon à l'avocat
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
-
20 g de moutarde
-
1 avocat (150 g env.)
-
30 g de jus de citron
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
15 g
Kalorie
618.3 kJ /
147.8 kcal
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
1.3 g
Węglowodany
2.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Rillettes et tartinades
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 min
Tartinade de chorizo
5 min
Tartinade au thon
10 min
Terrine de saumon à tartiner
3 godz.
Rillettes de thon à la tomate
10 min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45 min
Tartinade de thon et chorizo
50 min
Tartinade aux deux saumons et citron vert
25 min
Tartinade de tomates séchées
10 min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 godz. 15 min
Rillettes allégées de poulet au curry
1 godz. 5 min
Tartinade jambon-œuf
35 min