Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6 309 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

3 foglie di basilico fresco lavate
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
50 g di cipolla bianca a pezzi
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
350 g di passata di pomodoro
100 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 36.2 g

Kalorie 1297.1 kJ / 309.8 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 min

Cime di rapa stufate

55 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 min

Minestrone di lenticchie e patate

45 min

Spinaci filanti

40 min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min

Frittata di spinaci al forno

45 min

Spinaci al burro

30 min

Polpette di pollo al Varoma in salsa delicata

1 godz. 30 min

Carciofi stufati

30 min