Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

4.8 453 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco
4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
450 g di polpa di pomodoro
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di zucchero (opcjonalnie)
1 cucchiaino di origano secco

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 471.8 kcal / 1974 kJ

Białko 31.6 g

Tłuszcz 29.7 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Sód 1686.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35 min

Gamberoni al Varoma con emulsione

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 min