Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

45 min

Erdbeereis am Stiel

Erdbeereis am Stiel

12 godz. 15 min

Kürbissuppe

Kürbissuppe

35 min

Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

50 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe

20 min

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

1 godz.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

35 min

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

45 min

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

45 min

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

35 min

Quinoa-Taboulé mit Thon

Quinoa-Taboulé mit Thon

40 min