Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

45 min

Gebackene Eier mit Spinat

Gebackene Eier mit Spinat

40 min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45 min

Chilli con carne

Chilli con carne

40 min

Kürbissuppe

Kürbissuppe

35 min

Schnelle Käsesoufflées

Schnelle Käsesoufflées

45 min

Obstsorbet aus gefrorenen Früchten

Obstsorbet aus gefrorenen Früchten

5 min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

1 godz. 45 min

Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

50 min

Gefülltes Gemüse

Gefülltes Gemüse

1 godz. 20 min

Risotto

Risotto

30 min

Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe

20 min