Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Gurke, in Stücken
- 60 g Blattspinat, frisch
- Stängel frische Petersilie, abgezupft
- Stängel frische Minze, abgezupft
- 1 Zitrone, geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
- 1 cm frischer Ingwer, in Scheiben
- ¼ TL Salz (opcjonalnie)
- 1 Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
- 1 Apfel (ca. 100 g), geviertelt
- 50 - 100 g Eiswürfel
-
50 - 100
g Wasser
lub 50 - 100 g Kokosnusswasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 173 kJ / 41 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Green Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
15 min
Avocado-Smoothie
5 Min
Tropischer Smoothie
5 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 min
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10 min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min