Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.5 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Gläser

Składniki

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (opcjonalnie)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Keto-Schokokuchen

2 godz. 35 min

Matcha Latte

5 min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Low Fat Skyr-Himbeer-Eis

14 godz.

Mandelporridge

15 min

Vollkorn-Toast mit Avocado

15 min

Kokos-Schokoladen-Pudding (Milchfrei)

15 min

Grüner Detox Smoothie

2 min

Bananen-Dattel Smoothie

5 min

Gurken-Limo

5 min

Porridge mit Ananas

25 min