Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Gurke in Stücken
- 60 g Blattspinat, frisch
- Stängel frische Petersilie abgezupft
- Stängel frische Minze abgezupft
- 1 Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
- 1 cm frischer Ingwer in Scheiben
- ¼ TL Salz (opcjonalnie)
- 1 Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
- 1 Apfel (ca. 100 g), geviertelt
- 50 - 100 g Eiswürfel
-
50 - 100
g Wasser
lub 50 - 100 g Kokosnusswasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 41 kcal / 173 kJ
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Węglowodany
- 7 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Frühstücks-Smoothie
15min
Grüner Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Smoothie
5min
Grüner Smoothie
10min
Rote-Bete-Ananas-Smoothie
15min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Bananen-Möhren-Shake
5min