Gedünstetes Asia-Gemüse

Name: Gedünstetes Asia-Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 10 g natives Olivenöl extra; 300 g Pak Choi; ½ TL Salz; 1 Prise Pfeffer

4.3 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl extra
10 g
Pak Choi oder anderes Blattgemüse, in Streifen (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Lauch dünsten (200 g)

4.5(2)

20 min

Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)

4.6(10)

20 min

Brokkoli und Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Sauce

4.2(49)

45 min

Gedünstetes Gemüse

4.6(48)

20 min

Gemüse-Eintopf

3.9(15)

50 min

Vollkornmehl

5.0(16)

5 min

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.5(50)

45 min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

4.7(123)

55 min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

4.1(29)

45 min

Erbsen mit Schinken

4.6(13)

30 min

Knoblauch-Champignons

4.7(351)

20 min

Kohl-Kürbis-Suppe

4.5(15)

45 min