Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.6 9 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Blaue Kartoffeln mit Erbsencreme

Blaue Kartoffeln mit Erbsencreme

45min

Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat

Seehechtfilet mit Rucola-Randen-Salat

1h 35min

Gemüse-Bouillon

Gemüse-Bouillon

10min

Polenta

Polenta

30min

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

1h

Artischocken alla Romana

Artischocken alla Romana

50min

Polenta

Polenta

1h

Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen

Lachsfilets auf Spargeln mit Buchweizen

40min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45min

Goldene Kurkumamilch

Goldene Kurkumamilch

25min

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30min

Kürbissuppe mit Hirse

Kürbissuppe mit Hirse

35min