Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 380 g de riz basmati
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 300 g de coulis de tomates
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1058.1 kJ / 250.3 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 40.1 g
- Tłuszcz
- 3.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 dk
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45 Min
Riz aux champignons et chorizo
40 dk
Pâtes aux poireaux et champignons
35 Min
Pâtes au jambon et au chorizo
30 dk
Spaghetti bolognaise maison
50 dk
Riz à la tomate et aux saucisses
30 dk
Pâtes complètes, sauce au basilic
30 dk
Riz aux poivrons et au chorizo
50 dk
Coquillettes au jambon, petits pois et menthe
20 Min
Macaroni sauce tomate et boulettes de viande
45 Min
Spaghetti saumon-brocoli
45 Min