Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 Scheibe

Składniki

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 Gramm
Vollkornreis
240 g
240 g Risottoreis, alle Sorten
Datteln, entsteint
100 g
Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
140 g
glutenfreies Backpulver
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Sód 202 mg

Białko 3 g

Kalorie 723 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wir sind einzigartig großartig 23 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 min

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4 godz. 20 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz.

Power-Smoothie

10 min

Feuchter Haselnuss-Himbeer-Gugelhopf

1 godz. 10 min

Lauwarme Schokoladen-Küchlein aus dem Eier-Pochierer

50 min

Eingemachte Apfelstücke

3 godz. 15 min

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

1 godz. 10 min

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1 godz. 15 min

Bunter Hirsesalat

45 min

Frucht-Smoothie

5 min

Schnelles Risotto

25 min