Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

4.9 240 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje

Składniki

  • 300 g różyczek brokułu świeżych
  • 50 g jabłka, kwaśnego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 30 - 40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 30 g żurawiny, suszonej
  • 30 g jagód goji, suszonych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g majonezu wegańskiego
    100 g majonezu, light
  • 15 g białego octu balsamicznego
  • ½ łyżeczki cukru trzcinowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 264 kcal / 1123 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 16.8 g
Węglowodany 20 g
Błonnik 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...