Urządzenia i Akcesoria
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1200 g wody
-
10 g oleju
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min
-
1 łyżeczka soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
449 mg
Białko
8 g
Kalorie
888 kJ /
212 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 Min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30 Min
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
35 Min
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35 Min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25 Min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25 Min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 Min