Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.6 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 5 g

Kalorie 100 kJ / 42 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Przepisy
Szwajcaria

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Thon-Dip

4.5(32)

5 min

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2(34)

10 min

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

4.4(7)

1 godz. 20 min

Hummus

4.7(206)

10 min

Curry-Coleslaw

4.7(106)

40 min

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

4.7(14)

1 godz.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(570)

5 min

Fitness-Salat

4.7(221)

10 min

Vegane Gemüsebouillon Paste

4.9(112)

1 godz.

Quinoa-Taboulé mit Thon

3.9(62)

40 min

Tomatensuppe mit Quark

4.3(50)

25 min

Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust

4.3(20)

40 min