Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

3.5 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Blumenkohl in Röschen
500 g
Wasser
450 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Öl
10 g
rote Currypaste
1 TL
Mandeldrink ungesüsst
300 g
Gemüsebouillon Paste
1 TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Tomatenpüree
10 g
Salz
½ TL
Mandeln, gehobelt (opcjonalnie) zum Garnieren
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 918 kJ / 221 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 9.5 g

Węglowodany 16 g

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Dostępny w

Leichte küche 8 Przepisów
Szwajcaria

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