Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g wody
- 3 łyżeczki zakwasu z quinoa np. BioVegan®
- 10 g drożdży świeżych pokruszonych
- 350 g mąki ryżowej
- 150 g mąki gryczanej
- 1 łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 25 kromek
- Kalorie
- 1802 kcal / 7617 kJ
- Białko
- 46 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Węglowodany
- 132 g
- Błonnik
- 26 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
