Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5 203 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 56 mg

Białko 8 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of 2019 24 Przepisy
Austria

Campus-Küche 13 Przepisów
Austria

Frühstücksfan 10 Przepisów
Austria

Satt & Zufrieden 14 Przepisów
Austria

Warmes Frühstück 10 Przepisów
Austria

Warm-up 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Gebackener Frühstücksauflauf

1 godz.

Grüner Smoothie

10 min

Babyfreundliche Guacamole

10 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 min

Veganer Liptauer

12 godz. 10 min

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

25 min

Mandelporridge

15 min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50 min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 min

Schoko-Energiebällchen

35 min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55 min