Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Białko
- 9.4 g
- Węglowodany
- 43.7 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Błonnik
- 5.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 min
Ratatouille
40min
Zabaione
15 min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10 phút
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Brak ocen
Sladká pěna z ricotty
1h 5 min
Palak Paneer
45min
Musaka
1 godz. 55 min