Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 porce

Składniki

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 9.4 g

Kalorie 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 43.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jarní menu II 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Brak ocen

Tahini

Tahini

25 min

Hummus

Hummus

5 min

Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

1 godz.

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 godz. 40 min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 godz. 45 min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 godz. 15 min

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55 min

Karibské kari

Karibské kari

45 min

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min