High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 34 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 sklenice

Składniki

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenice

Sód 224.6 mg

Białko 27.8 g

Kalorie 1971 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 68.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 6 Przepisów
Czechy

Ranní specialista 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Sušenky s bílou čokoládou

2 Std. 40 Min

Low carb lasagne

1 Std. 30 Min

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Mug cake s bílou čokoládou

20 Min

Rebarborový crumble

55 Min

RAW čokoládové kuličky

30 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Chai latté

30 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 Min

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Banana bread mug cake

10 Min