Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
Le tartare
-
50 g d'oignon
-
200 g de carottes (3), en rondelles
-
125 g de mangue (1/2), pas trop mûre, en cubes
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
Les papillotes
-
500 g d'eau
-
250 g de feuilles de chou blanc en 16 demi-feuilles
-
16 noix de saint-jacques
-
1 citron vert non traité zesté et pressé
-
du sel
-
du poivre moulu
La sauce
-
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
26 g
Kalorie
883 kJ /
209 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35 min
Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse
30 min
Carpaccio de saumon et betteraves multicolores
20 min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1 godz.
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 godz. 5 min
Salade d'asperges
45 min
Pois gourmands farcis au crabe
45 min
Saumon au chou, beurre au citron vert
45 min
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
45 min
Osso-buco gremolata à l'orange
1 godz. 15 min
Poireaux façon salade Caesar
40 min