Urządzenia i Akcesoria
Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 portions
Składniki
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, coupée en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g d'oignons coupés en lamelles
-
200 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
1 - 2 piments frais, épépinés, coupés et ciselés finement20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
120 g de poivron rouge coupé en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert coupé en lanières (2 cm)
-
250 g de haricots rouges en conserve, égouttés250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
30 g de concentré de tomate
-
100 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
6 tortillas de maïs
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de crème aigre
-
2 avocats
-
1 citron vert coupé en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29 g
Kalorie
1875 kJ /
446 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet Tikka
3 godz. 30 min
Buns au porc frits
1 godz. 30 min
Pâte Tikka
1 godz.
Burger au porc effiloché
6 godz. 20 min
Riz cantonais
12 godz.
Porc aux légumes à la Chinoise
1 godz. 20 min
Mélange d'épices gyros
5 min
Travers de porc à la mexicaine et salade pico de gallo
1 godz.
Bao aux champignons et sauce barbecue
1 godz. 15 min
Tourte au bœuf et à la bière
1 godz. 40 min
Goulasch de bœuf traditionnel autrichien
4 godz.
Bao bun au porc braisé
1 godz. 20 min