Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Leinsamen
- 20 g Wasser
- 150 g Champignons, mittelgroß
- ½ TL Salz
- Pflanzenöl zum Braten
- 255 g Schwarze Bohne, getrocknet, gegart (siehe Tipp)
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 70 g Haferflocken, zart
- 1 TL Misopaste
- 2 TL Paprika de la Vera
- ½ TL Rauchsalz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1662 kJ / 397 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 19.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Kichererbsen-Patties
30 Min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1 Std.
Pulled-Jackfrucht-Burger
1 Std.
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Bohnen-Feta-Burger
1h 40min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 Min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Knuspriger koreanischer Tofu
1 Std. 20 Min
Vegane Albóndigas
45 Min
Veggi-Bohnen-Burger
1h 10min
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min