Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 209 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

20 tranches

Składniki

4 œufs blancs et jaunes séparés
400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café de sel
450 g de fromage à tartiner
1 c. à soupe de moutarde au miel
150 g de saumon fumé détaillé en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 tranche

Białko 6 g

Kalorie 444 kJ / 106 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - mai 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pannacotta au chou-fleur et truite fumée

5sa

Flans de potiron et magret fumé

1sa 15 dk

Tiramisu, avocat et œufs de saumon

1sa 30 dk

Roulé d'épinards au chèvre frais

1sa 30 dk

Roulé à la tomate

2sa

Petits choux au saumon fumé

1sa 10 dk

Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés

50 dk

Roulé aux carottes, oseille et fromage frais

1sa 30 dk

Flans d'épinards au saumon

1sa 10 dk

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1sa 10 dk

Bûche salée au saumon

3sa

Boulettes courgette-mozzarella

45 dk